Какой матрас выбрать, чтобы хорошо высыпаться ночью. Удобные ортопедические матрасы

Как справиться с дискомфортом во время сна?

Многие задаются вопросом, что такое комфортный матрас? Какой купить матрас в Минске, чтобы он удовлетворял все пожелания покупателя?

Происхождение терминологии

Термин для обозначения этого типа специализированной части кровати происходит из греческого языка. Он был создан путем объединения двух слов — «орто» (правильный / простой) и «педия» (рост). Столь популярная ортопедия в буквальном, оригинальном переводе означает «правильный рост».

Это отрасль медицины, изучающий диагностики, лечения и профилактики заболеваний и травм опорно-двигательного аппарата, суставных системы и мышц. Обычно первая ассоциация ортопедии — это позвоночник.

И это правильно, потому что это опора для всего тела. Все заболевания, связанные с ней, негативно влияют на общее функционирование и благополучие организма. Однако как следует понимать термин «ортопедический» в контексте матраса?

Ортопедические матрасы — что это?

Ортопедический матрас — это тот, который полезен для костно-мышечной системы. Он должен адаптироваться к естественной кривизне тела, обеспечивая адекватную поддержку и, таким образом, позволяя поддерживать естественную линию позвоночника, расслабляя мышцы во время сна.

Благодаря ему можно принимать правильную осанку во время отдыха. Во время сна на спине позвоночник должен иметь форму двойной S, а в боковом положении — сохранять прямую линию — от шейного к поясничному отделу.

Как устроен ортопедический матрас для позвоночника

Такой матрас адаптируется к анатомии человеческого тела. Его структура и конструкция адаптируются к системам мышц и костей, обеспечивая правильное положение позвонков, что снижает нагрузку на позвоночник и снижает мышечное напряжение.

Удобные матрасы предназначены в основном для людей, страдающих болями в шейном отделе позвоночника.

Матрас можно назвать ортопедическим, если позвоночник остается в правильном положении во время сна. Такие решения идеальны для профилактики, потому что лучше предотвратить проблемы, чем лечить позже. А такие матрасы даже могут помочь исправить дефекты осанки.

Каковы последствия сна на неправильном матрасе

Сон на неподходящем матрасе может быть большой ошибкой, даже если у человека раньше не было проблем со спиной.

Из-за сна на кровати со слишком мягким или слишком жестким матрасом, вполне возможно, что позвоночник в конечном итоге пострадает от этого в будущем. Причина этого — неправильное прилегание матраса к телу и, как следствие, недостаточная поддержка его в целом.

В результате позвоночник может быть расположен неестественным образом, и вместо того, чтобы отдыхать ночью, мышцы должны удерживать позвоночник в правильном положении.

Многие ортопедические матрасы также обладают ценными свойствами против пролежней, что делает их идеальными для прикованных к постели людей.

Правильно подобранный матрас также отлично подойдет детям и подросткам, у которых позвоночник все еще развивается, а современный образ жизни особенно способствует возникновению дефектов осанки.

Наконец, качественный оздоровительный матрас будет хорошим решением для людей, которые часто жалуются на боли в спине, чаще всего возникающие из-за сна на неподходящей поверхности. Правильно выбранный матрас — залог комфортного сна и хорошего отдыха ночью, поэтому стоит уделить особое внимание покупке этого незаменимого аксессуара для сна.